
Проект Алии Коваленко
Кандидат психологических наук, практикующий психолог, арт-терапевт, художник


Приветствую
вас в начале
пути!
*Компания Meta, которой принадлежит Instagram, признана экстремистской и запрещена в России
*Компания Meta, которой принадлежит Instagram, признана экстремистской и запрещена в России
О курсе
Вы пройдете три ключевых теста: разработанный мной тест на кризис 30 лет,
тест тревожности Бека,
тест депрессии Бека.
Я расскажу вам теоретическую информацию о кризисе 30 лет:
- Особенности психофизического, психоэмоционального и психодуховного состояния в кризисный период;
- два варианта прохождения кризиса: позитивная и негативная дезинтеграция;
- что осложняет и облегчает прохождения кризиса;
- и наметим путь его прохождения.
Уже на этом этапе вы почувствуете облегчение, потому что «зло узнано, зло названо, зло больше не имеет силы».
Вы поймете причину внутреннего напряжения.
ПРОГРАММА И ФОРМАТ
-
3
Теста
-
9
Видео
-
10
Минут 1 видео
Введение в кризис 30 лет (теория и диагностика)
- Выявите, находитесь ли вы в зоне кризиса 30 лет с помощью специализированного теста.
- Распознаете текущие уровни тревоги, влияющие на вашу повседневную жизнь.
- Узнаете о наличии или отсутствии признаков депрессии благодаря проверенному тестированию.
- Получите обширные знания о природе кризиса 30 лет и о том, как он проявляется на разных уровнях вашей жизни.
- Откроете позитивные и негативные стороны прохождения кризиса и способы его преодоления.
- Приобретете четкое направление для развития и личного роста, формируя путь из юности в зрелость.
- Испытаете облегчение от осознания и понимания личных вызовов, что позволит вам уменьшить внутреннее напряжение.
- Научитесь распознавать признаки того, что кризис позади и вы на пути к успеху в зрелости.
- Сформируете образ будущего и траекторию к нему из текущего состояния.
- Направленная визуализация «Образ будущего»
Список упражнений
РЕЗУЛЬТАТ МОДУЛЯ
Этот вводный курс станет переломным моментом на вашем пути к решению жизненных вопросов и внутренней гармонии.
Испытайте озарение и начните движение к психологически здоровой и осмысленной жизни уже сегодня!