Приветствую
вас в начале
пути!

*Компания Meta, которой принадлежит Instagram, признана экстремистской и запрещена в России

Адаптив

*Компания Meta, которой принадлежит Instagram, признана экстремистской и запрещена в России

О курсе

Вы пройдете три ключевых теста: разработанный мной тест на кризис 30 лет, 


тест тревожности Бека, 


тест депрессии Бека.

Я расскажу вам теоретическую информацию о кризисе 30 лет:

  • Особенности психофизического, психоэмоционального и психодуховного состояния в кризисный период;
  • два варианта прохождения кризиса: позитивная и негативная дезинтеграция;
  • что осложняет и облегчает прохождения кризиса;
  • и наметим путь его прохождения.

Уже на этом этапе вы почувствуете облегчение, потому что «зло узнано, зло названо, зло больше не имеет силы».


Вы поймете причину внутреннего напряжения.

ПРОГРАММА И ФОРМАТ

  • 3

    Теста

  • 9

    Видео

  • 10

    Минут 1 видео

Введение в кризис 30 лет (теория и диагностика)

  1. Выявите, находитесь ли вы в зоне кризиса 30 лет с помощью специализированного теста.
  2. Распознаете текущие уровни тревоги, влияющие на вашу повседневную жизнь.
  3. Узнаете о наличии или отсутствии признаков депрессии благодаря проверенному тестированию.
  4. Получите обширные знания о природе кризиса 30 лет и о том, как он проявляется на разных уровнях вашей жизни.
  5. Откроете позитивные и негативные стороны прохождения кризиса и способы его преодоления.
  6. Приобретете четкое направление для развития и личного роста, формируя путь из юности в зрелость.
  7. Испытаете облегчение от осознания и понимания личных вызовов, что позволит вам уменьшить внутреннее напряжение.
  8. Научитесь распознавать признаки того, что кризис позади и вы на пути к успеху в зрелости.
  9. Сформируете образ будущего и траекторию к нему из текущего состояния.
  10. Направленная визуализация «Образ будущего»

Список упражнений

Введение в кризис 30 лет (теория и диагностика)

РЕЗУЛЬТАТ МОДУЛЯ

Этот вводный курс станет переломным моментом на вашем пути к решению жизненных вопросов и внутренней гармонии.
Испытайте озарение и начните движение к психологически здоровой и осмысленной жизни уже сегодня!